{"id":87301,"date":"2026-09-01T08:23:30","date_gmt":"2026-09-01T06:23:30","guid":{"rendered":"https:\/\/foraus.ch\/project\/vitamin-f\/"},"modified":"2026-09-09T15:08:35","modified_gmt":"2026-09-09T13:08:35","slug":"vitamin-f","status":"publish","type":"project","link":"https:\/\/foraus.ch\/fr\/project\/vitamin-f\/","title":{"rendered":"Vitamin f"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vitamin f : ton acc\u00e8s \u00e0 la politique \u00e9trang\u00e8re<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les carri\u00e8res et l&rsquo;engagement en politique \u00e9trang\u00e8re d\u00e9pendent trop souvent des bons contacts En allemand, on l&rsquo;appelle parfois \u00ab vitamine B \u00bb, la vitamine qui permet de conna\u00eetre les bonnes personnes. \u00c0 la place, foraus propose <strong>Vitamin f<\/strong>. Le \u00ab f \u00bb renvoie \u00e0 <strong>foraus \u2013 mais aussi \u00e0 Formation, Ferveur et Fondamental.<\/strong> Avec Vitamin f, nous cr\u00e9ons un lieu o\u00f9 les jeunes de 18 \u00e0 30 ans peuvent construire leur r\u00e9seau, renforcer leurs comp\u00e9tences et faire entendre leur voix en politique \u00e9trang\u00e8re \u2013 quels que soient leur origine et leurs contacts.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ville f\u00e9d\u00e9rale, Berne est le centre de la politique \u00e9trang\u00e8re suisse \u2013 Vitamin f ouvre la porte \u00e0 cet \u00e9cosyst\u00e8me. Gr\u00e2ce \u00e0 des activit\u00e9s ouvertes \u00e0 toutes et tous, non seulement \u00e0 Berne, mais dans toute la Suisse, tu d\u00e9couvres sur place les institutions, les actrices et acteurs ainsi que les d\u00e9bats : lors d&rsquo;ateliers de comp\u00e9tences, career events ou de formats \u00ab Newsletter Live \u00bb. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pour qui ?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamin f s&rsquo;adresse aux jeunes de toute la Suisse, par-del\u00e0 les r\u00e9gions linguistiques (Suisse al\u00e9manique, Romandie, Tessin) \u2013 et tout converge \u00e0 Berne.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Personnes d\u00e9j\u00e0 engag\u00e9es ou int\u00e9ress\u00e9es :<\/strong> jeunes qui s&rsquo;investissent dans nos groupes r\u00e9gionaux ou qui sont impliqu\u00e9\u00b7e\u00b7s en politique \u00e9trang\u00e8re en tant que Policy Fellows<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Personnes int\u00e9ress\u00e9es sans acc\u00e8s politique : <\/strong>jeunes qui n&rsquo;ont pas encore acc\u00e8s aux r\u00e9seaux ni au monde politique<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La prochaine g\u00e9n\u00e9ration : <\/strong>publics plus jeunes, comme les \u00e9l\u00e8ves et les gymnasien\u00b7ne\u00b7s<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Participer et fa\u00e7onner<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec Vitamin f, tu ne fais pas que participer : tu mets la main \u00e0 la p\u00e2te. En tant que b\u00e9n\u00e9vole, tu coorganises des \u00e9v\u00e9nements, mod\u00e8res des discussions, publies tes propres textes, accompagnes des personnes plus jeunes ou proposes tes propres th\u00e8mes. Les b\u00e9n\u00e9voles b\u00e9n\u00e9ficient en outre d&rsquo;une retraite commune, avec de l&rsquo;espace pour l&rsquo;\u00e9change, la formation continue et la communaut\u00e9. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les trois composantes de Vitamin f<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1) Skills Building &amp; Empowerment<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">foraus est le lieu o\u00f9 tu d\u00e9veloppes tes comp\u00e9tences et trouves une communaut\u00e9 : avec des retraites communautaires, notre <a href=\"https:\/\/foraus.ch\/mitmachen\/\">offre interne de coaching <\/a>au foraus et les questions g\u00e9n\u00e9rales li\u00e9es \u00e0 la carri\u00e8re ainsi que des ateliers de comp\u00e9tences orient\u00e9s vers les int\u00e9r\u00eats de la communaut\u00e9. Les m\u00e9thodes de prospective (foresight) en font \u00e9galement partie : ensemble, nous \u00e9laborons des sc\u00e9narios d&rsquo;avenir, identifions des marges de man\u0153uvre et apprenons \u00e0 composer avec des futurs incertains \u2013 pour faire na\u00eetre des visions positives plut\u00f4t que des angoisses. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Carri\u00e8re en politique \u00e9trang\u00e8re : nous d\u00e9veloppons ici notre offre de mani\u00e8re cibl\u00e9e. Avec des career events dans toute la Suisse, nous ouvrons des portes et donnons un aper\u00e7u des parcours en politique \u00e9trang\u00e8re : administration, ONG, think tanks, diplomatie, science et m\u00e9dias. Nous jetons en m\u00eame temps un pont entre la recherche et le d\u00e9bat de politique \u00e9trang\u00e8re : les personnes ayant r\u00e9dig\u00e9 un travail de maturit\u00e9, un m\u00e9moire de bachelor ou de master sur un sujet de politique \u00e9trang\u00e8re peuvent le rendre visible via foraus. Nous offrons pour cela des contacts, un accompagnement r\u00e9dactionnel et, avec le blogpost, une porte d&rsquo;entr\u00e9e simple vers la publication.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2) Coh\u00e9sion nationale<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamin f renforce les \u00e9changes entre r\u00e9gions linguistiques, g\u00e9n\u00e9rations et communaut\u00e9s : avec des chroniques comme \u00ab Que se passe-t-il en politique \u00e9trang\u00e8re au Tessin ? \u00bb dans la <a href=\"https:\/\/foraus.ch\/mitmachen\/\">newsletter des membres,<\/a> avec l&rsquo;Espresso Diplomatique d\u00e9sormais aussi sous forme de s\u00e9rie d&rsquo;\u00e9v\u00e9nements en direct, ainsi qu&rsquo;en d\u00e9veloppant les coop\u00e9rations existantes et en nous rattachant \u00e0 des formats comme le SRFglobal Lunchtalk \u2013 une table ronde en ligne o\u00f9 tu peux poser directement tes questions sur l&rsquo;\u00e9mission \u2013 ou <a href=\"https:\/\/foraus.ch\/projects\/politique-en-scene\/\">Politique en Sc\u00e8ne, <\/a>notre pre-enactment autour d&rsquo;une crise future.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3) Levelling the Playing Field<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous ouvrons l&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 la politique \u00e9trang\u00e8re aux plus jeunes \u2013 \u00e0 celles et ceux qui ne savent peut-\u00eatre pas encore que des \u00e9tudes ou une carri\u00e8re en relations internationales pourraient leur convenir. Notre devise : en politique \u00e9trang\u00e8re avec la Vitamin f plut\u00f4t qu&rsquo;avec vitamine B. Nous y parvenons par une prise de contact cibl\u00e9e avec les \u00e9coles, des invitations au bureau du foraus et des visites du Palais f\u00e9d\u00e9ral ; par la politique \u00e9trang\u00e8re rendue accessible sous forme de pub quiz, par un syst\u00e8me de parrainage foraus dans les gymnases pour garder le contact avec nos anciennes \u00e9coles; et, comme entr\u00e9e en mati\u00e8re, par une adh\u00e9sion gratuite la premi\u00e8re ann\u00e9e pour les moins de 18 ans. Les offres existantes \u2013 coaching, portail d&#8217;emploi et networking \u2013 ouvrent en outre les portes de parcours tr\u00e8s vari\u00e9s : la Conf\u00e9d\u00e9ration et le DFAE, bien s\u00fbr, mais tout autant les think tanks, les fondations et les organisations \u00e0 but non lucratif.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce que Vitamin f permet d&rsquo;accomplir<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une communaut\u00e9 foraus plus forte, plus diverse et mieux connect\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Wissen aus Schule und Studium findet den Weg in die \u00f6ffentliche Debatte<\/li>\n\n\n\n<li>Une orientation au moment de se lancer dans une carri\u00e8re en politique \u00e9trang\u00e8re<\/li>\n\n\n\n<li>Plus de personnes, et plus jeunes, acc\u00e8dent \u00e0 la politique \u00e9trang\u00e8re \u2013 et \u00e0 Berne, qui en est le centre<\/li>\n\n\n\n<li>La politique \u00e9trang\u00e8re profite d&rsquo;id\u00e9es jeunes et tourn\u00e9es vers l&rsquo;avenir<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qui est derri\u00e8re Vitamin f<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamin f est port\u00e9 par foraus, une association d&rsquo;utilit\u00e9 publique et ind\u00e9pendante des partis, dont le si\u00e8ge principal se trouve \u00e0 Berne et Gen\u00e8ve. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamin f fait partie du forHaus Policy Lab \u00ab \u00c9ducation &amp; inclusion \u00bb : nous y regroupons tout ce qui ouvre aux jeunes l&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 la politique \u00e9trang\u00e8re \u2013 du soutien \u00e0 nos Policy Fellows au coaching et aux publications, en passant par les formats participatifs et les ateliers de prospective et ainsi que les \u00e9v\u00e9nements organis\u00e9s par nos groupes r\u00e9gionaux.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vitamin f est le projet qui succ\u00e8de \u00e0 <a href=\"https:\/\/foraus.ch\/projects\/unmute\/\">Unmute !<\/a><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec le soutien financier de la Burgergemeinde Bern.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":87300,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"project-status":[2014,2008],"custom-themes":[],"class_list":["post-87301","project","type-project","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","project-status-actualites","project-status-actuels"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foraus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/project\/87301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/foraus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/project"}],"about":[{"href":"https:\/\/foraus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/project"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foraus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foraus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"project-status","embeddable":true,"href":"https:\/\/foraus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/project-status?post=87301"},{"taxonomy":"custom-themes","embeddable":true,"href":"https:\/\/foraus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/custom-themes?post=87301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}